Erwachsene
Karate Training für Erwachsene
Gesundheitsorientiertes Karatedotraining ist auch für nicht mehr ganz Junge und selbst untrainierte Anfänger hervorragend geeignet, die körperliche und geistige Vitalität zu erhalten und zu fördern.
Nicht nur der Kreislauf sondern auch Gleichgewicht, Geschicklichkeit, Spannkraft, Reaktionsschnelligkeit werden geschult, und der anspruchsvoll gestaltete Unterricht kann ganz schön viel Kopfarbeit erfordern, denn in jedem Kurs werden neue Informationen geliefert und neue Aufgaben gestellt.
Das sichere Gefühl, eine der wirkungsvollsten Selbstverteidigungsarten zu kennen (und mit der Zeit zu beherrschen) trägt einen weiteren Teil zu einem starken und guten Selbstwertgefühl bei.
Dazu kommt der soziale Aspekt, in einer Gruppe gemeinsam dieselben Interessen zu verfolgen und die Geselligkeit zu pflegen. Diese Trainings werden von vielen Krankenkassen anerkannt ( Qualitop-Trainings), sie erhalten, wenn sie eine Zusatzversicherung abgeschlossen haben, einen Betrag von der Krankenkasse zurück.